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Conférence et atelier : STRESS ET ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE

Par Gilles Lussier

Conférences et ateliers d’information pour l’amélioration des habiletés d’apprentissage qui visent à fournir aux participants divers moyens de développer un ensemble de compétences essentielles à une activité scolaire satisfaisante et plus agréable.

Cette semaine, la conférence traitera du stress et de l’anxiété de performance :

  • C’est quoi, en fait ?
  • De quel type d’anxiété souffrez-vous aux examens ?
  • Connaissez-vous les stratégies pour diminuer l’anxiété ?

Cette conférence s’adresse autant à des étudiants voulant améliorer un rendement déjà satisfaisant qu’à ceux ayant un fonctionnement plus problématique. Aucune inscription n’est requise. Et c’est gratuit !

La conférence se tiendra jeudi le 18 mars à 12h30 au local M-2002 et un atelier pratique suivra à 13h45 au local M-2101. Présentez-vous simplement au local pour l’atelier.

Vous trouverez sur le site de l’encadrement virtuel le contenu des conférences et l’horaire :
www.polymtl.ca/encadrement/atelier.




*Les auteurs ont l’entière responsabilité de leurs articles et n’engagent d’aucune façon l’équipe du Polyscope ou de l’AEP, sauf lorsque la signature en fait mention. Nous laissons au lecteur la jugeote de déceler le sarcasme saupoudré sur nos pages.

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